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春季有什么养胃粥,简单营养的养胃粥做法首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:四川菜谱家常菜做法

  大部分的人胃都不好,现在很多的年轻人都不吃早餐,这样很容易出现胃病,而胃病严重可能会造成胃癌,并且癌症不容易被发现,因此平时早餐可以吃一些粥养胃,那么春季有什么养胃粥,简单营养的养胃粥做法有哪些呢?

  1.薄荷粳米粥

  取薄荷十五克,粳米1百克,先把风薄荷煎煮十五分钟然后再取汁备用,再把粳米另煮粥,在待粥将成时,再把薄荷汁加入,然后再加入冰糖,对于中老年人来说,是很好的春季养胃粥武汉医院治疗癫痫,哪家正规,有清心怡神的作用,同时又可以疏风散热,有助于消化。

  2.芹菜粥

  芹菜200克,粳米200克,食盐、葱、生姜、香菜等调味品适量。将芹菜洗净切成细丁备用,粳米洗净入锅加水煮,待粥八成熟时放入芹菜丁,最后放入适量食盐、葱、生姜、香菜等调味品即可。芹菜粥清淡易消化,含有丰富的植物纤维素,是适宜春季常服的粥类。芹菜粥还具有清肝明目、解毒利水的作用,对于头痛、眩晕者尤为适宜。2

<常德羊羔疯治疗贵吗p>  3.红薯甜粥

  功效:红薯含有丰富的淀粉,膳食纤维、及多种微量元素。此粥可健脾开胃、补气安神、清心养血的作用。

  材料:红薯150克,粳米50克,乌梅肉25克,糖适量。

  做法:将红薯削去外皮,洗净后切成丁,放沸水锅内焯一下,捞出备用;乌梅肉洗净,切成小块待用。粳米用清水淘洗干净,放在盆内,加上清水250毫升,上屉蒸10分钟,取出。锅内放入蒸好的粳米,再加入清湖南省癫痫病医院哪几家?水600毫升、红薯丁和乌梅肉,中火煮至浓稠,放入糖煮深化即可。

  许多胃不好的人喜欢晚上喝碗粥当宵夜,认为这不会给肠胃带来负担,也不至于引发餐后疼痛.但其实,对于胃溃疡或浅表性胃炎患者来说,粥喝多了却未必是好事.因为食物进入胃后,会刺激胃酸大量分泌,而含酸较多的米中却没有“碱”来中和,导致溃疡面受到刺激,病情加重.

  1、山药薏米粥

  山药30克,薏米30克,莲肉(去癫痫什么症状心)15克,大枣10枚,小米50~100克,白糖少许. 将以上各药与小米共煮粥,粥熟后,加白糖少许. 空腹食用,每日2次. 健脾益气.适用于脾虚,食少纳呆,腹胀便溏,肢体无力等症。

  2、养胃粥:

  粳米100克,糯米100克,红枣10枚,熟牛肚200克,牛肉汤1000毫升,葱姜末少许,文火煮成粥,加少量麻油,味精后,供一日4—5餐食用.有养胃,健脾,补中益气的功效.

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