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南瓜子降糖误区 - 家庭医生在线糖尿病频道

时间:2021-01-20来源:四川菜谱家常菜做法

病患者由于常有饥饿感,故多以花生和瓜子作为解馋的充饥食物。因为花生和瓜子味道鲜美,含糖少,吃上一点就有饱的感觉。虽然花生和瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品。

如果肾病患者随意吃,不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多,都会导致血糖、血脂的增高。每100克花生(去皮)含589千卡热量,每100克瓜子(去皮)邵通治癫痫哪家医院治的效果好(包括葵花子、西瓜子)所含热量大于570千卡,均比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。

糖尿病患者不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入,使、血脂升高,不利于血糖和血压的控制。

有人说南瓜子有降糖作用,市场上还有用南瓜制的食品,专用于糖尿病患者。其实南瓜子有降糖功效的观点是错误的。

<武汉治疗癫痫好的专科医院p style="text-indent:2em;text-align:left;">南瓜子虽含有较少的糖及膳食纤维,但含有较高的脂肪和蛋白质,每100克南瓜子含46.7克脂肪,同样不利于控制糖尿病肾病患者的病情。

对于坚果类的花生、瓜子,少吃则有利,多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果15-20克为宜。无论进食多少,都要严格将其热量计算入全天食物量中。

(责任编辑扬州羊羔疯临床治疗方法:苏雅婷 )

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糖尿病现在是生活中常见的一种疾病,对于这种疾病,我们生活中饮食上一定要多加注意。那么吃哪些食物可以有效降血糖。

南瓜,味甘,性温,有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌,从而降低血糖。

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