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小心妊娠反应造成营养不良 - 家庭医生在线儿科频道

时间:2021-01-14来源:四川菜谱家常菜做法

准妈妈怀孕3个月前后,是胎宝宝智力发展的关键时期,而且心、脑、口、牙、耳、腭等器官的分化,均在3个月内形成,因此,妊娠3个月是胎儿的营养关键期。然而,有半数以上的准妈妈在妊娠6~12周时,会出现程度不等的妊娠反应,如、挑食、、等。

在妊娠反应的影响下,一些孕妇常出现机体营养失衡,面黄肌瘦,体重急剧下降等症状,以至影响到胎儿吉林看癫痫哪家好的营养状况。妊娠反应是正常的妊娠生理现象,一般孕妇往往不需治疗而自愈。但从优生角度说,妊娠反应会对优生存在潜在危害。因此,要尽量减免妊娠反应对优生造成的不良影响。

具体来说,准妈妈要放松心情,不要过多考虑妊娠反应问题。白天多做户外活动,分散自己的注意力,有助于减轻妊娠反应的严重程度;日常饮食可采用少吃多餐的办法,吃了吐、吐了还要吃。注意多吃一些对胎儿发育特别是大脑发育有益的食物,吉林什么好医院治小孩癫痫?如蛋、鱼、肉、牛奶、动物肝脏、豆制品、核桃、开心果、海带、牡蛎以及蔬菜水果等,以确保胎儿对蛋白质、素、无机盐等各种营养素的充分摄入;如妊娠反应严重可考虑就医。

(责任编辑:苏雅婷 )

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