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秋冬美容靓汤 核桃杏仁煲猪广东靓汤营养汤谱天天饮食

时间:2020-11-12来源:四川菜谱家常菜做法

冷空气要来不来,气候一直保持温暖,羊城这样的天气对皮肤的保湿是个非常大的考验。今天介绍的核桃杏仁煲猪   汤,就是一道对滋润美容的汤水,核桃富含维生素E,能活化细胞,增添皮肤与头发的光泽,杏仁则有很好的润白功效,再加上同样对长春哪个医院癫痫好肌肤有很强柔软和保湿功能的葡萄干,绝对是干燥天气的美容靓汤。

  3-4人份

  材料:

  红枣:4颗
 
  甜杏仁(南杏):20克
 <癫痫最有效的药是什么 br>   葡萄干:15克
 
  猪 :300克
 
  核桃仁:80克
 
  水:6碗

  做法:

  1. 南杏用水提钦州癫痫病治好要多少钱前浸泡2~3小时,撕去外皮,洗净;

  2. 核桃仁和红枣洗净,红枣去核;:foodwang.com

  3. 猪    洗净切块,汆水捞起;

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  4. 将6碗水倒入瓦煲烧开,放入核桃仁、杏仁、红枣和猪    武火煮沸,转小火煲一个小时,再下葡萄干煲10分钟,下盐调味即可食用。

  功效:补肾润肺,润肤亮发。

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