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109岁老中医王昌松的饮食养生之道饮食养生四季养生

时间:2020-11-12来源:四川菜谱家常菜做法

  109岁老人王昌松体形瘦小、鹤发童颜、身板硬朗、精神健旺,让人不敢相信他已如此高寿。

  这位在全国中医界享有声誉的老人,每天早晨6点准小儿癫痫病治疗医院时起床,8点准时步行至诊所,上午就在坐诊看病中度过。午休过后,他有时呆在家中看书、听听戏曲、看看抗战题材的电视剧,有时去逛逛药材市场或图书城……这是他每天的大致日常生小儿癫痫最佳治疗时间活。

  王昌松的家族不仅是医学世家,还是长寿之家。父母都活了99岁,他的老伴也是97岁才去世。“薄滋味、少愠怒”是王老的养生秘诀。他一辈子没和别西安哪些癫痫病医院好人红过脸,妻子16岁嫁给他,相处81年,两人从未红过脸、吵过嘴。在上王老喜清淡,肉鱼少食,不吃狗肉、羊肉及野味,鸡蛋、豆制品、蔬菜是主要食物。 汉中癫痫病医院治疗需要多少钱 foodwang.com

  说到养生经验,老人说要厚德、清心、养生,一个人要以厚德为基,清心为上,养生为要。

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