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冬瓜粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值

时间:2020-10-14来源:四川菜谱家常菜做法

关于的一些基本的知识不知道大家了解多少呢?下面就让小编来给您介绍一下。

冬瓜因其形状如枕,又叫枕瓜,宁波治癫痫病比较好的医院主产于夏季。不过为什么夏季所产的瓜,却取名为冬瓜呢?这是因为瓜熟之际,瓜的表面上有一层白粉状的东西,好像冬天的霜雪,故名。

营养价值:营养学家研究发现,冬瓜中含有丰富的素、多原发性癫痫的治疗方法 癫痫治疗种维生素和矿物质,每100克冬瓜0.4克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素,同时由于冬瓜含较多,且钾盐含量高、钠盐含量低,故对于需要低钠食物的高血压、肾脏病、水肿病等患者,更为适合。因此,常吃冬瓜不但能成都癫痫的治疗医院轻身,对肾炎水肿者有消肿作用,也是及高血压患者的理想佳蔬。冬瓜自古以来就被称为减肥妙品。《食疗本草》说:“欲得体瘦轻健者,则可常食之;若要肥,则勿食也。”

原料:冬冬瓜粥瓜60克,30克。

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做法:

1.先将冬瓜去瓤连皮洗净,切成小块状。

2.大米淘洗干净,放入锅中加水1000毫升,先武火煮沸,后文火慢煮,至瓜烂米熟粥稠即可。

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