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秋季烂嘴角吃什么好秋季

时间:2020-09-17来源:四川菜谱家常菜做法

   烂嘴角原因

  首先是核黄素(维生素B2)摄入不足。什么是核黄素,核黄素缺乏会出现哪些呢?据介绍,核黄素是人体新陈代谢酶系统的一个组成部分。核黄素缺乏还会引起舌炎、结膜炎、角膜炎、阴囊炎和脂溢性皮炎等。如果长期缺乏,还可影响幼儿智力发育。

  其次,秋季空气也相对干燥,所以口唇会干燥不适。不少市民欲使口唇滋润、舒适,就常用舌头去舔口唇四周,但唾液很快就北京癫痫病专业医院 会蒸发,结果越舔越干,反而会促使口角嘴唇干裂,引起烂嘴角。

  另外,天气转凉,市民喜欢打火锅,这也容易引起烂嘴角。因为核黄素等绝大多数维生素的化学性质很不稳定,很容易受各种因素的影响而被破坏,比如加热、紫外线、碱等。市民打火锅时,长时间地煮,大部分核黄素被破坏,极容易引起烂嘴角。

  秋季烂嘴角是上火还是缺维生素

  出现口角炎时,很多人的第一反应往往都是“上火了,需要去火”,进而使用寒凉药物来清热下火,甚至服用抗生素来对抗感癫痫患者如何克服自卑心理染。

  事实上,口角炎往往是维生素B2缺乏的常见反应,当人体缺乏维生素B2时,不仅会出现“烂嘴角”,还会引起脂溢性皮炎、外生殖器炎症和等症状,所以,是上火还是缺乏维生素,一定要注意区分。

  单纯的上火或感染,通常症状只出现在唇部附近,用药后能迅速好转;而缺乏维生素B族时,则除了口角炎还可能存在全身症状,并出现眼部不适、情绪不佳、胃口不好等问题,应该注意膳食中补充维生素,或者就医,以判断是否需要摄入维生素B族的补充剂。

  秋季烂嘴角好陕西治疗癫痫病哪个医院好rong>

  秋季是口角炎的高发季节,不仅要考虑天气原因,更应该考虑膳食因素,要调整饮食,注意荤素搭配,不要偏食,多吃养血滋阴、清热润燥的食物。

  动物瘦肉、肝脏、牛奶、大枣、黑豆、酵母等可以养血滋阴,而蜂蜜、菠菜、苋菜、甘蓝等能润燥,这些食物同时也含有丰富的维生素。此外,局部外用鲜马齿苋加麻油捣碎外敷,也可以起到润燥止痛、清热解毒的作用。

  维生素B2具有水溶性,极易损失在水中,并且容易在碱性环境中被破坏。富含维生素B2的食材,在烹调时应避免高温加热过久郑州好的癫痫病医院,并减少在水中焯烫的时间,尽量避开碱性环境,少添加碱性物质,以免维生素B2被破坏,起不到补充作用。

  此外,还可以采取直接补充维生素B2,虽然发现维生素B2过量摄入并不会引起,但并非补充越多越好,在使用维生素B2补充剂是,应当遵医嘱或者参照说明书适量服用。

  上面为大家介绍了烂嘴角的原因,上火与缺乏维生素型烂嘴角的症状是有所区别的,大家不要一出现烂嘴角现象就认为是上火。

(责任编辑:廖露)

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