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冬天补肾必吃的10种食物推荐

时间:2020-09-16来源:四川菜谱家常菜做法

  补肾是男人永远关注的话题,生活中补肾的方法很多,有按摩、饮食等,饮食补肾法是最受人喜欢的,下面小编就为你介绍几种适合在冬天补肾的,仅供参考。

  冬天最补肾

  1、黑芝麻

  黑色补肾,补肾当然首选黑芝麻了。平时撒在米饭或者面包上,又好吃又补肾。黑芝麻对头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后的人有很好的食疗作用。

<癫痫的孩子能正常上学吗p>  2、胡桃

  胡桃性温,味甘,不仅可以补肺止喘,而且还能补肾固精。因此,平时生活中大家应该多吃胡桃。

  3、果仁

  南瓜子中含有一种能影响的激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性的功能有益。

  4、芡实

  中医认为,芡实“补脾胃,固精气之药也”。《本草纲目》也认为,芡实“益肾癫痫的检查项目有哪些,治遗精”。古代很多遗精的名方,中都有芡实为的身影。

  5、蚕蛹

  蚕蛹含有丰富蛋白质,脂肪,维生素,不仅是民间传统美味佳肴,而且还具有补肝益肾,壮阳涩精的,所以平时大家可以适当吃一些蚕蛹,尤其那些,遗精早泄者更应该多吃蚕蛹。

  6、蜂蜜

  蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚癫痫病中药和西药可以一起吃吗持服用蜂蜜制品。

  7、羊肉

  羊肉性温,是冬季补益的绝佳选择,尤以补肾阳见长,虚劳怕冷、中气不足的人群比较适宜吃羊肉,特别是阳虚的人群。因为羊肉本身有补肾壮阳的作用,所以自古以来就被当作是壮阳的佳品。

  8、山药

  山药性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。

  9、栗子济南看癫痫哪个好

  栗子是益肾益气的补药。传统中医认为栗子味甜性温,入脾、胃、肾,主要功效为养胃健脾,补肾强筋。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症,老少咸宜。

  10、黑米

  黑米性味甘温,有补益气血,滋补肝肾的功效。黑米含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁、镁、锌等矿物质和天然黑色素。在晚间食用黑米还能达到补血养颜的功效。

(责任编辑:林育光)

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