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健康美丽“喝”出来果蔬汁

时间:2020-09-16来源:四川菜谱家常菜做法

  哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人,饮用胡萝卜汁可以显著减轻,胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及整个视觉系统的作用。

  汁:医学专家认为,每人每天吃上2个-3个番茄,就可以满足一天维生素C的需要抗癫药物有哪些副作用。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有补益,可促进胃液生成,加强对油腻的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用,并能改善心脏的工作。此外,常饮番茄汁可使健美。番茄汁对上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁,还可起到减肥的作用。

  芹菜汁:芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干癫痫病的起因燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。

  黄瓜汁:医学家排列的黄瓜汁医用价值表上,利尿名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置,能调节血压贵阳哪个看癫痫#!好,心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使系统镇静和强健,能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的,能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少,是比较理想的减肥饮料。

  白菜汁:白菜,又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良小孩得了癫痫病咋办好的功效。白菜汁中的维生素A,可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒,除有助于防治弱视外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时,饮用白菜和胡萝卜混合汁,不仅可以为人体供应大量维生素C,同时还可以清洁。

(责任编辑:青花瓷)

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