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鸵鸟肉的做法大全,鸵鸟肉怎么做好吃

时间:2020-05-21来源:四川菜谱家常菜做法

2016-02-17 14:47:34 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

鸵鸟肉 鸵鸟肉和牛肉的味道类似,没有异味,而且非常好吃,并且鸵鸟肉含有优质的高蛋白,并且脂肪、胆固醇和热量都特别低,常吃可以控制体重,还可以避免冠心病,现在就一起看下鸵鸟肉的做法。 鸵鸟肉的做法所需要准备的食材和调味料:驼鸟肉 洋葱 鲜红椒 油

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鸵鸟肉

鸵鸟肉和牛肉的味道类似,没有异味,而且非常好吃,并且鸵鸟肉含有优质的高蛋白,并且脂肪、胆固醇和热量都特别低,常吃可以控制体重,还可以避免冠心病,现在就一起看下鸵鸟肉的做法。

鸵鸟肉的做法所需要准备的食材和调味料:驼鸟肉 洋葱 鲜红椒 油 香油 盐 味精 料酒 蒜茸南阳市癫痫专业医院地址辣酱 嫩肉粉 淀粉。

鸵鸟肉的做法:

1.将所有食材和调味料都准备好,待用

2.选将鸵鸟肉洗干净后切成片状,然后再将血水挤干

3.然后倒入蛋清,放入盐和味精,放入嫩肉粉,倒入料酒

4.放入长春哪些医院治癫痫病水淀粉搅拌均匀至浓稠,然后将洋葱洗干净后切成片状

5.红辣椒也切成片状,将锅大火烧热后倒入油,烧至温热

6.倒入鸵鸟肉炸2分钟左右,炸至8成熟,然后捞出控干油

7.用底油包厢姜片和蒜蓉辣椒酱,同时放入洋葱和辣椒片

8.同时放入盐和味精翻炒片刻,大概炒1分钟就可以炒出香味

宜宾哪个医院治癫痫效果好 style="text-align:left;">9.再倒入鸵鸟肉翻炒均匀,大概翻炒2分钟就可以倒入水淀粉勾芡

10.倒入香油调味就可以盛出了。

鸵鸟肉的做法贴心提示:

很多人会因为羊肉等肉类含有的胆固醇和脂肪含量高,因此很多担心会肥胖和心脑血管出现疾病,因此会控制吃肉,但是鸵鸟肉却可以避免这些问题出现。

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