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红豆陈皮汤怎么做-美厨邦

时间:2019-12-01来源:四川菜谱家常菜做法

   原料:

  红豆60g,陈皮、红糖、清水各适量。

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   做法:

  1、将红豆洗净,隔夜浸泡;

  2、将浸怎样控制颠痫病泡好的红豆和洗净的陈皮放入煮锅中,一次性注入适量的清水;

  3、盖锅盖,大火煮开,转文火煮至红豆烂熟(红豆熟烂的程度以各人口感来掌控时间烹饪时间);

  4、揭盖,放入适量的红糖,煮中药治癲痫哪种药好滚后即可关火。

   美厨邦健康提示:

  红豆所含的营养物质超过了许多食品,如小麦、小米、玉米等。有关食品专家分析表明,红豆的蛋白质含量为17.5%癫痫病如何治疗?用什么药好?一23.3%,淀粉48.2%一60.1%,食物纤维5.6%一18.6%。除此之外,红豆还含有多种无机盐和微量元素,如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆的营养成分与人们熟悉的绿豆相近,有些甚至超过了绿豆。

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