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降压防癌必吃的四道中医药膳_饮食

时间:2019-10-30来源:四川菜谱家常菜做法

  食中有医,医中有食,根据自身的状况,选择合适的食材,将能大大改善自身的健康状况。是当下的一种多发病,如何降低血压呢?中医药膳在降血压方面有独到的秘方。下面就为大家介绍降压防癌必吃的四道中医药膳。

  1、三七首乌粥功效吉林市中西医结合医院癫痫科好不好:强心、降脂、降压。配料:三七5克,何首乌30~60克,大米100克,红枣2枚,白糖适量。制作:1、将三七、何首乌洗净,放入砂锅内煎取浓汁。2、将大米、红枣、白糖放入砂锅中,加水适量,先煮成稀粥,然后放入药汁,轻轻搅匀,文火烧至翻滚,见粥汤稠粘停火,盖紧焖5分钟即可。早、晚餐温热顿服。忌用铁锅煮。<西安癫痫病医院最新治疗办法/p>

  2、山楂荷泽茶功效:消脂降压。配料:山楂15克,荷叶12克,泽泻10克。制作:将上述3味共切细,加水煎或以沸水冲泡,取浓汁即可。每日服1剂,代茶饮。山楂生食或煮粥食(胃酸过多者不用)。

  3、素烩三菇功效:降脂降压、防癌。配料:冬菇、蘑菇、草菇各25克,北京儿童癫痫病能治好吗嫩玉米笋片50克,鲜汤适量,粉芡、调料各少许。制作:将冬菇、蘑菇、草菇入清水泡发,洗净,入油锅煸炒,然后加入鲜汤、嫩玉米笋片同煮,待熟后再加入粉芡和调料(盐、味精等),翻炒片刻即可。佐餐食。

  4、双耳炒豆腐功效:滋补气血,降血脂、血压。配料:木耳15克,优质鲜豆腐300~50哪种药物治疗脑外伤癫痫病效果好0克,银耳15克,鲜肉汤适量,豆腐乳、胡椒粉、香菜、油、食盐、味精各少许。制作:1、将木耳、银耳加入清水泡发,洗净,去杂质,在油锅中略爆炒;香菜洗净切碎。2、将豆腐洗净,切成2厘米见方小块,放入油锅与豆腐乳煎炒,然后加入木耳、银耳、鲜汤、香菜、胡椒粉、盐及味精,煮透即可。佐餐食。

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