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韭菜鸡蛋炒饭怎么做好吃_家庭制作简单详解

时间:2019-10-06来源:四川菜谱家常菜做法

1炒鸡蛋的时候要用小火,锅中还要多放油,否则容易糊锅
2鸡蛋中可以加入少量的盐。
3韭菜的火候要掌握好了,否则容易老
4米饭的量根据自己的量来,这个不是固定的

1武汉正规癫痫病医院是哪家首先将韭菜洗净,然后切成段状,放在盘中备用。在将准备好的两个鸡蛋在碗中打碎搅拌均匀。

2开火,在锅中倒入适量的油,倒入碗中的鸡蛋在锅中翻炒,当鸡蛋成块状的时候,盛出来即可。

湖北癫痫哪里能看好3然后再锅中倒入韭菜,翻炒几分钟后撒上适量的盐。

4在韭菜锅中倒入事先准备好的米饭继续翻炒。

5最后将之前炒好的鸡蛋放过锅中翻炒几下,就可癫痫心理治疗有效果吗以装盘啦!

1、鸡蛋的营养价值很高,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,蛋白质是人体所需。多吃鸡蛋可以提高免疫力,消除水肿。
2、除此之外,鸡蛋中还有丰富的胆固醇,中老年人胆固醇高的人就别吃了哈!
3、至于韭菜的抽风的时候还有知觉吗功效,对于我这个胖胖来说,韭菜是具有减肥的功效的。但是老年人少吃,消化系统有问题的亲们也尽量不要多吃,因为韭菜不好消化!

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