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家常海带排骨汤的做法详解_怎么做益精补血效果好

时间:2019-10-05来源:四川菜谱家常菜做法

1.除了海带,我们在煲汤的时候还可以在汤中加入少许红萝卜,这会使海带汤更清甜可口。
2.排骨在入锅时要用冷水下锅,逐渐煮开后再去除浮沫,这样的肉质会更爽口。

济南治癫痫病的医院>1将买来的排骨用清水浸泡3到5分钟,然后冲洗一遍,将水沥干后放在盘中。

2将海带洗干净后切片备用。

3济南治癫痫最好的医院将排骨、姜放入锅中用大火煮开,约30分钟。

4将海带放入锅中,改用小火炖,约一小时。最后加入盐调味。

关于海带,我们都知哪个医院癫痫看的好道它虽然不是特别的美味但是是一种很有营养价值的蔬菜。它含有丰富的矿物质和蛋白质,但热量并不是很高。
其中不得不说的就是碘元素了,我们都知道缺少碘元素会导致一系列的疾病,所以我们可以经睡觉抽搐怎么办常的食用一些海带来补充人体所需的碘元素。如果海带煲汤吃厌倦了的话,我们还可以凉拌。

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