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香烤杏鲍菇(微波版)

时间:2019-08-10来源:四川菜谱家常菜做法

   自从有了微波炉,懒人们越来越有福了。除了用微波炉烤肉,其实用来烤蔬菜也是很美味的。这次用了非常营养的山茶油去烤杏鲍菇,据说山茶油含不饱和脂肪酸,对抗癌有着极佳的作用,其中所含氨基酸的种类是所有食用油中最多的,所以用它烤出来的杏鲍菇应该也是很棒的吧!

  

青少年癫痫最好的治疗方法>香烤杏鲍菇(微波版)

  材料:杏鲍菇两根、洋葱1/4颗

  调料:辣椒粉、孜然粉各适量、盐1/4小匙、生抽1大匙、有机山茶油1大匙、黑胡椒粉适量

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  1.杏鲍菇洗净后一分为二,用手撕成小条;洋葱切碎末;一起放大碗内;

  2.依次放辣椒粉、孜然粉、盐、山茶油、生抽;拌匀后腌制20分钟;

  3.腌好的蘑菇条铺在烤盘上,微波炉选择“烤肉键/烧烤键”,15分钟出炉。

  4.最后撒上少量黑胡椒即可。

  温馨小贴士:<南宁治疗癫痫权威医院/span>.喜欢芝士的朋友可在上面加芝士碎。

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