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萝卜干炖腊蹄怎么做,萝卜陪我闯京城

时间:2019-07-14来源:四川菜谱家常菜做法

炒锅放油烧热,下入胡萝卜末煸炒。在体内,胡萝卜素转变成维生素A得有脂肪作为载体。没有闸油,同样多的胡萝卜素,转变成维生素A的比例会大打折扣。

主料:腊猪蹄1000克,萝卜干500克
调料:精盐10克,味精10克,黄酒10克,生姜10克,葱段15克,桔皮10克
做法1、将腊猪蹄用火烧至外皮焦黄,然后入开水中浸泡,用刀刮去洗干净,斩成5厘米长的段。萝卜干用温水涨武汉市哪家医院看癫痫病较好发切成5厘米长的段备用。
2、锅内加水,放入猪蹄、黄酒、生姜、葱段、桔皮大火烧开,小火炖制1小时,加入萝卜干小火继续炖半小时至猪蹄肉酥软,加盐、味精调味即成。
制作关键:猪蹄要用火烧烤再刮洗干净,否则会有毛腥味。

  番茄富含维生素A、C、BB2以及胡萝卜素和钙等元素。它有利尿以及去除酸痛的功效,长时间站立的美女,可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生西安哪家看癫痫最好吃,做成沙拉,果汁或直接吃都可以,经过烹饪后的番茄,营养会大量流失。气血两虚者,头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。推荐食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。

苦味食品就在日常饮食生活中,关键是?意选择,合理食用。苦味食品以蔬菜和居多,如?苣叶、?笋、生菜、芹菜、茴香、吉林治疗癫痫病的专科医院是哪家香菜、苦瓜、萝卜叶、蔓菁、苜蓿、曲菜、苔菜等。在干鲜果品中,有苹果、杏、荸?、杏仁、黑枣、薄荷叶等。此外还有?麦、莜麦等。更有食药兼用的五味子、莲子芯等,用沸水浸泡后饮用更好。五味子适用于冬春季,莲子芯适用于夏季饮用。意大利面(我用的是螺纹面,洋葱,番茄,胡萝卜,白蘑菇,芝士片片,蛤蜊。

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