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小暑是几月几日生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:四川菜谱家常菜做法

年年在小暑时节到来后天气变得很热,你知道小暑是几月几日吗?为了防止中暑,除了保证高质量的睡眠和适量的运动外,饮食的调理也至关重要。小编就来介绍小暑是几月几日的相关内容。

那么小暑是几月几日呢? 2014年小暑节气在2014年7月7日郑州最好的癫痫病医院,农历六月十一,星期一。知道了小暑是几月几日之后再来了解一下小暑这个解气吧:

1.小暑是二十四节气的第十一个节气,也是人们一年中最忙碌的时节。夏季也是人体阳气最旺盛的时候,天气十分炎热,所以人们在工作劳动之时,要注意劳逸结合,保护人体的阳南阳市羊羔疯医院电话号码气。此时,由于小暑大暑期间天气炎热,人易感到心烦不安、疲倦乏力,因此要特别注意自我养护和锻炼,确保心脏阳气旺盛,以符合春夏养阳的原则。那么究竟小暑应预防什么呢?

2.因为此时天气炎热,强烈阳光的照射过久,红外线使人的大脑丧失了调节体温的能内蒙古癫痫病医院怎么选择力,很容易发生中暑。此外,外界气温高,空气中湿度大,汗液蒸发困难,体内热量积蓄过多,以及出汗过多,会导致体内水和盐大量排出;当得不到及时补充时,同样可能中暑。所以对于体力劳动者、室外工作的人员来说,应该多喝白开水可预防中暑。

由于在小暑的拉萨专看癫痫医院时候天气很热,所以人们才重视小暑是几月几日,主要是为了防止中暑,这时饮食调理也很关键,丝毫不能大意。

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