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时间:2019-06-06来源:四川菜谱家常菜做法

被煮熟后养生功效更强了 

1营养作用发挥得更完善

苹果加热以后,其中的膳食纤维得以软化,软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用,从而使其营养作用发挥得更完善。

2减少胃肠道刺激

煮苹果更适合一些特殊人群,卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好癫痫的治疗费用的人,可以减少咀嚼,减少对胃肠道的刺激,使得摄入更顺畅。

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3改变原有的风味

传统的苹果吃法,时间长了难免会觉得平淡无奇,所以煮苹果可以改变原有的风味,让生活充满乐趣。有治癫痫的医院吗medium;">推荐阅读:   癫痫病频繁发作危害性大吗; font-size: medium;">    癫痫病杭州哪家最好family: Simsun; font-size: medium;">  

4降低胆固醇

苹果可以跟猪肉一起搭配煮着吃呢?这样既增加营养又可抑制胆固醇升高,因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。而且苹果可消除猪肉的独特异味。

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