悦读文网

当前位置: 首页 > 春卷皮的做法大全 > 正文

鸡肉为什么宜与洋葱同吃_饮食新知

时间:2019-05-18来源:四川菜谱家常菜做法

营养丰富,含有较丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等,具有清热化痰、和胃下气、解毒杀虫等功效,还有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用,常食可以治疗和防止动脉硬化症,还可使头发秀美稠密。

滋味鲜美、营养丰富,具有温中益气、补精添髓、滋养肝血、增加体液、滋润身体、暖胃、强腰健骨等作用,

鸡肉和洋葱有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。

做法小技巧

1、不可过量食用洋葱,因为它易产生挥发性气体,过量食用会产生胀气和排气过多,给人造成不快。

2、洋葱还是西餐的主要蔬菜之一,可以做汤、做配料、调料和冷菜。不宜加热过久,以有些微辣味为佳。

3、洋葱切去根部,剥去老皮,洗净泥沙,生、熟食均可。以它为原料的菜有“洋葱炒肉丝”、“洋葱焖猪排”等。

选购技巧

1、洋葱还是西餐的主要蔬菜之一,可以做汤、做配料、调料和冷菜。不宜加热过久,以有些微辣味为佳。

2、相对来说,黄嘉兴癫痫权威专科医院皮的洋葱较甜,而紫皮的洋葱较辣。

3、新鲜的鸡肉肉质紧密排列、颜色呈干净的粉红色而有光泽,皮呈米色、有光泽和张力,毛囊突出。

4、不可过量食用洋葱,因为它易产生挥发性气体,过量食用会产生胀气和排气过多,给人造成不快。

5、洋葱表皮颜色有橘黄色和紫色两种,橘黄色皮的洋葱层次较厚,水分较多,口感当对较脆。

6、观其外表,最好可以看出透明表皮中带有茶色的纹理,宜选购。

7、而紫色皮的洋葱水分少,层次比较薄,口感次之。

8、洋葱切去根部,剥去老皮,洗净泥沙,生、熟食均可。以它为原料的菜有“洋葱炒肉丝”、“洋葱焖猪排”等。

9、选购洋葱时,选择表皮越干越好的洋葱,包卷度愈紧密愈好。

搭配指南

1、鸡肉和绿豆芽:鸡肉与绿豆芽搭配食用,可以降低心血管疾病及高血压病的发病率。

2、洋葱和猪肉:洋葱性味甘平,其有解毒化痰、清热利尿的功效,含有蔬菜中极少见的前列腺素,能降低血压。

3、洋葱和鸡肉:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。

4、栗子和鸡肉:栗子具有很高的营养价值。鸡陕西癫痫病医院哪家可靠肉不仅味美,而且营养丰富,具有补虚赢、益气血的功效。栗子与鸡肉搭配,可补肾虚、益脾胃,适合于肾虚病人食用,也是健康人强身补体的最佳食物之一。

5、鸡肉和小枣:鸡肉能补益五脏,含蛋白质23%,脂肪含量甚低营养价值很高,鸡肉纤维细嫩,容易消化;桂圆生津润燥,补心养血;荔枝生津和胃,补益气血;枸杞滋补肝肾,益精明目;小枣健脾和胃,益气养血生津:莲子补脾,清心除烦,

6、白萝卜和鸡肉:营养更均衡。

7、鸡肉和人参:人参大补元气,止渴生津。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。两者同食有填精补髓、活血调经的功效。

8、鸡肉和菜心:菜心含丰富叶绿素、维生素A、维生素c和钙。具有帮助消化,促进新陈代谢,调脏理肠的作用。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。两者搭配同食,有填精补髓、活血调经的功效。

9、鸡肉和百合:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。

禁忌指南

1、芥末和鸡肉:芥末性热,鸡肉温补,两者同食助火热,会伤元气。

2、鸡肉和菊花:多食死亡

癫痫要多久才能治愈

3、鸡肉和糯米:同食会引起身体不适

4、鸡肉和大蒜:《金匮要略》中已有记载:“鸡不可合葫蒜食之,滞气。”大蒜原称“葫”,其性辛温,有毒,具有下气消炎、除风、杀毒之功效。朱震亨日:“大蒜属火,性热喜散”,而鸡肉甘酸温补。

5、李子和鸡肉:鸡肉亦不宜与李子同食。陶宏景日:.“鸡肉不可合葫、蒜、芥、李食。”李子为热性之物,具有生津利水、清肝涤热、活血化瘀、益肝坚肾之功效;而鸡肉乃温补之品,若将二者同食,恐助火热,无益于健康。

6、芹菜和鸡肉:同食会伤元气

7、鸡肉和李子:李子为热性之物,具有生滓利水、清肝涤热、活血化瘀、益肝坚肾之功效;而鸡肉乃温补之品,若将二者同食,恐助火热,无益于健康。

8、海带和洋葱:多食便秘

9、黑芝麻和鸡肉:一起吃严重会导致死亡。

洋葱和鸡肉怎么做好吃

辣味鸡肉

原料:鸡腿150克,盐、胡椒各少量,面粉1小匙,油、人造奶油各1小匙,洋葱片40克,洋菇适量,辣椒粉1/2小匙,炼乳1/3大匙,西洋菜适量。

辣味鸡肉的做法

先将鸡肉切小块,加盐、胡椒腌入味,擦干后抹上面粉。将油加西安治癫痫的医院怎么选择热炒鸡肉,表面变色后,加酒1大匙加盖焖煮熟透后取出。在锅内添加入造奶油,加洋葱炒至透明,再加洋菇拌炒,其次,加辣椒粉拌炒均匀。加边看边搅拌略煮一下,倒入鸡肉,加盐与胡椒调味,最后加炼乳。装盘后用西洋菜装饰。

咖喱鸡肉包

原料:面粉600克,面肥180克,猪夹心肉150克,去骨鸡肉100克,洋葱60克。

辅料:精盐8克,味精2克,糖5克,咖喱粉6克,黄酒6克,淀粉3克,食碱l克,花生油30克。

做法

1)将猪夹心肉洗净,剁成末;鸡肉洗净,切成丁;洋葱去皮,洗净,切成小丁。

2)将炒锅放在火上,倒人花生油烧热,改用小火,放人咖喱粉、少许水,熬至油呈黄色,放人洋葱丁、猪肉末、鸡肉丁,煸炒出香味,加入料酒、精盐、糖、适量水,待煮沸,加入味精,用淀粉勾芡,即成咖喱鸡肉馅料。

3)将面粉与面肥掺在一起,用温水和好、揉匀,待面团发起,对入适量食碱,揉匀揉透,分成大小均匀的面剂,撒少许干面粉,擀成圆皮,将馅料放入圆皮的中间,收边捏紧,捏成18个左右的褶,即成包子生坯。

4)将包子生坯摆人屉中,用旺火沸水蒸熟,即可食用。

延伸阅读

------分隔线----------------------------