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香芋西米露的做法香芋西米露怎么做

时间:2019-05-16来源:四川菜谱家常菜做法

健康美食提示:
香芋:
1、香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王;
2、香芋有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效;
3、香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制,增加对疾病的抵抗力,长期食用能解毒,滋癫痫病最好医院补身体。
西米:
1、西米有健脾、补肺、化痰的功效;
2、西米有治脾胃虚弱和消化不良的作用;
3、西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。
 

香芋西米露的做法:
1、准备主要的甜点食材,西米露水洗下,医院癫闲科电话香芋洗净切粒;
2、主要食材分开煮,西米露放进沸腾的开水里,不断搅拌,大火煮十分钟后关火,盖好盖子让它h10分钟;
3、香芋大火煮开,再小火煮15分钟即可,关火,放凉它;
4、h十分钟的西米露可以备用了,放凉它;
5、准备好椰汁;
6、将放凉的香芋和西米露放进同一个碗里,加入椰汁即可。
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温馨提示:
1、椰汁准备冰冻的,看多少人份量就准备多少,大概一人一瓶;
2、香芋西米露做成后放冰箱冻一下口味更好。
 

食物相克:
香芋:
香芋特别适合身体虚弱者食用。但对于有癫痫病科医院在线痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食。同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。
 

西米:
 一般人群均可食用。患有糖尿病者忌食。

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