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喝酒前吃什么可以护肝

时间:2019-02-11来源:四川菜谱家常菜做法

酒精有毒,多饮有害,人人皆知。为什么还非喝不可呢?

一位法国留学归来的说:法国人之所以长寿,是因为他们从小就得到教育,要爱惜自己的身体。所以他们不会暴饮,也不会暴食。他们不会给别人灌酒,也不会因为有所求而勉强自己多喝。国人却没有从小得到爱身体、护的教育,所以经常会为了某种物的欲望而虐己虐人,牺牲健康。

或许,只有超越初级阶段之后,大众才会从贫困时代的理念逐渐转变到发达社会的理念。

癫痫药物会使记忆力减退>我说,古人云:预则立,不预则废。曲突徙薪的故事知道吧。与其想喝了之后吃什么,还不如考虑喝酒之前吃什么。

去喝酒之前吃点东西,一则能够在胃里形成一些保护,减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起,降低它的浓度,延缓酒精的吸收;三则可以摄入酒精代谢所必需的营养物质。可是,具体吃什么才好呢?

这就要想一想,什么东西在胃里停留时间较长;什么东西能够和酒精结合,延缓它的吸收;什么成分是酒精解毒过程中所需要的。如此,可以列出这样一些流口水,四肢抽搐,是不是患上了癫痫病?饮酒前适合吃的东西:

——奶类和豆浆等蛋白质饮料。

特别是酸奶,质粘稠,往往还加入植物胶增稠剂,在胃中停留时间较长,有利稀释酒精,并延缓酒精的吸收。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶,但是其中含有增稠剂,也有一定保护胃黏膜的作用。

这些食品喝起来方便,备起来也方便。喝酒的间隙还可以名正言顺地继续喝。

——富含果胶的和。

比如山楂,苹果,菜花,南瓜之类。这类食品要多吃一武汉癫痫病哪里治的好些才行,其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用,而且这些食品水分也较大,能帮助稀释酒精。由于它们热量很低,多吃一些不必担心肥胖问题。

——富含淀粉的食物。

淀粉类大分子能和酒精发生结合,也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想,比如豆类食品。这是因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中,形成“包合物”。

——富含B族的食物,如不油腻的内脏,粗粮,奶类,蛋黄,菇类等。

必要时可以口服复合维生哪家医院治疗癫痫病好素B片,对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。这种小药片所有药店有售,3元左右100片,提前吃两粒很方便。

很多人以为吃肥肉有益防醉酒,有一定道理,但不值得提倡。的确,动物脂肪很腻,它们在胃里形成膜之后,对于酒精的吸收有一定的延缓作用。加上蛋白质的保护作用,就更有效一些。有人认为吃同时含有胶原蛋白和脂肪的肘子皮等能防醉酒,就是这样的道理。

(责任编辑:zxwq)

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