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【图】黑米面包子的做法, 黑米面包子步骤图 - 菜叶子

时间:2018-11-15来源:四川菜谱家常菜做法

简介

《红楼梦》中所说的“御田胭脂米”就是指紫黑色的血糯米。
食物营养价值的一般规律告诉我们,同样一种食物原料中,颜色越深的,营养价值就越高,大米同样符合这个规律。所癫痫病的治疗没有效果怎么回事?以,黑米的营养价值要远远高于精白米。黑色素有抗衰老作用。
中医认为,黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用,可以治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症。
  由于黑米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较慢,血糖指数仅有55(白米饭为87),因此,吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。此外,黑米中的钾、镁等矿物质还有利治好癫癫痫的偏方于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。所以,糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。
黑米和紫米都稻米中的珍贵品种,都属于糯米类,在招牌营养素上二者基本相同,用黑米或紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口,因其含有丰富的营养,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。
自古以来,黑米就被人们当成治颠痫最好的药物一种滋补保健品,民间历来就有“逢黑必补”之说。

主料

辅料

癫痫疾病是怎么引起的制作方法

小贴士

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