悦读文网

当前位置: 首页 > 荷包蛋的做法大全 > 正文

吃碘盐注意什么? - 做菜网

时间:2018-11-13来源:四川菜谱家常菜做法

碘是人体不可缺少的微量元素之一,如果每人每天摄入南宁哪里看癫痫病碘少于50微克,就可引起甲状腺肿;如小孩少于25微克,则有可能发生呆小病。故每天以100~300微克为宜。(美国标准是100~150微克)。食治疗癫痫病效果不错的医院有哪些盐加碘措施是有关专家根据大多数缺碘地区情况开会制定并报国务院批准实施的。1996年也将在全国实施。规定加碘量是每克食盐含碘50微克。除去贮运、癫痫病的新治疗方法是什么烹调等损耗外,吃1克食盐至少得碘20微克。因加入的碘化物容易挥发,故家庭存放含碘食盐,要加盖避光、避高温。炒菜时少用并宜在起锅前才放盐。否则,天津治癫痫好的医院碘易走失而起不到应有的作用。至于沿海不缺碘地区,每天可从食物中得碘约100微克,故不要吃得太咸或常吃等以免引起碘过量。

------分隔线----------------------------