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盖浇饭的做法 掌握1招再也不用点外卖了健康饮食健康养生

时间:2018-06-30来源:四川菜谱家常菜做法

  对于上班族来说,点外卖似乎已经成为了“家常便饭”,盖浇饭是外卖最常见的形式之一。盖浇饭的做法有很多,你想知道怎么做好吃吗?和网小编一起看看吧,掌握1招再也不用点外卖了。

  一、土豆丁盖浇饭

  材料:米粉一碗、土豆1个、西红柿3个、芹菜1根、四平癫痫医院有哪些肉末50克、黄油10克、盐、生抽、洋葱末、、白糖、黑胡椒粉、罗勒碎

  做法:

  1.土豆洗净切小丁,西红柿洗净也切丁,芹菜洗净切小段,洋葱洗净切碎米;

  3.热锅凉油下土豆丁炒至8成熟,放肉末,肉末炒至变色,放黄油;

  3.下洋葱,西红柿,芹菜炒至汤汁浓缩(不要收太干哦),加调料调味。

  哪家治癫痫病好rong>二、日式炸鸡盖饭

  材料:炸鸡一块、一碗、生菜(掰里边的比较嫩)四叶、沙拉酱、寿司酱油、黄瓜5-6片

  做法:

  1.备料:蔬菜洗净、黄瓜切片、生菜切丝、炸鸡切小块;

  2.盛半碗米饭,均匀撒上一小勺寿司酱油;<癫痫病医院排名前十/p>

  3.放一层黄瓜,挤上沙拉酱;

  4.放一层生菜,挤上沙拉酱;

  5.最后放一层炸鸡小块,挤上沙拉酱。

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