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夏季巧用丝瓜可来防病四季养生

时间:2018-06-12来源:四川菜谱家常菜做法

 
  盛夏时节,很容易上火,丝瓜是一道具有清热泻火、凉血解毒作用的好菜。此外,它还可使气血畅通,对女性月经不调能起到治疗作用。

  丝瓜功效:

  1、女性的月经不调与血脉不通有一定关系,表现为月长治小儿癫痫病医院经经期及周期不规律、经量异常、经期身体不适等。中医认为,丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效,因此民间常用它来治疗妇科疾病。除了平时用来炒菜、做汤以外,古方上记载,把老丝瓜烧成炭,研末,用温酒调服,对于治疗女性不来月经和经期腹痛有很好的疗效。

  2、丝瓜适合女性食用的另一个重要原因,是它具有润肤美容的荆州癫痫病医院作用。长期食用可以消除雀斑、增白、去皱;用丝瓜汁擦脸,也能使人的皮肤变得更加光滑、细腻,还具有消炎效果。

  小编推荐:女性特有的生理特点,以及面临的工作和家庭双重压力下,很容易患各种妇科疾病,因此女人更应关注自身的健康问题。

  丝瓜在烹制时应注意防城港癫痫病医院尽量清淡、少油,可勾稀芡,用味精或胡椒粉提味,以保持其香嫩爽口的特点。另外,吃时最好去皮。

  下面,推荐几种比较好的丝瓜吃法:

  1、把丝瓜洗净、切片,经开水焯后,拌上香油、酱油、醋等,可做成爽口的凉拌丝瓜。

<中医怎样治疗癫痫font size="2">  2、清炒丝瓜,能起到清热利湿的作用。

  3、香菇烧丝瓜,可益气血、通经络。4.西红柿丝瓜汤,能清热解毒、消除烦热,尤其适合暑热烦闷时食用。另外,取生丝瓜适量洗净榨汁,按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁,具有清热、止咳、化痰的功效。

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