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何首乌的家常做法_何首乌怎么做好吃

时间:2018-06-01来源:四川菜谱家常菜做法

编辑:小菜

何又叫做紫乌藤、花蓼、夜交藤等,最早是用于中药的,有着强筋健骨、补精活、温补肝肾等功效,对头发也有滋补的作用,所以何也是常见的贵细中药材。经过不断的发展,何首乌逐渐的成为我们餐桌上的食物,特别是汤,何首乌作为辅料添加,尤为的营养。

何首乌

如何才能更好的预防癫痫病: left;">准备

何首乌、乌骨鸡、鲜、食盐、、料酒、水。

方法步骤

1、所有清洗干净,鸡剁成小块,锅中大制沸水。

2、将鸡块放入沸水里面焯水片刻,捞出过凉水,放入高压锅,倒入没过鸡块的清水。

3、大开后,放入何首乌、、块、料酒,用勺子搅拌均匀。

4、合上锅盖,调中火,压上25分钟后,让高压锅自然放气,开成都哪里治癫痫病盖撒下盐和。

5、盖上盖,开中火,焖2分钟,让入味,即可食用。

何首乌瘦身汤

食材准备

决明子、、陈皮、何首乌、甘草、、枳壳。

方法步骤

癫痫病花费align: left;">1、明子50g、10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g;将所有材料放在冷水里面泡60分钟。

2、食材泡好后,加6小碗清水,调大火煮沸;转小火,再熬30分钟,因为药材煮后会膨胀,最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来。

3、过滤掉汤渣,放到温后,就可以服用了。每天一剂,10剂一个疗程。

凉拌何首乌嫩苗

食材准备石家庄看癫痫哪家医院好ng>

何首乌苗、、、食盐、、、、红、蒜、水。

方法步骤

1、所有食材清洗干净,锅内倒入清水,大火烧沸后,将何首乌苗焯水。

2、片刻后,捞出放入凉白开中过凉,捞出沥干水分,装盘备用。

3、蒜切泥;红切小圈,放入碗中,加入、、食盐、、、、蒜,搅拌均匀成调料汁。

4、将调料汁均匀的撒在何首乌苗里面,用筷子均匀搅拌,即可食用。

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