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西芹百合炒腰果的做法_怎么做西芹百合炒腰果_如何做西芹百合炒腰果

  百合:安神、清心、润肺
腰果:除烦、润肺止咳、护肝
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  1.百合切去头尾分开数瓣,西芹切丁,红椒切片

癫痫治疗费用>  2.锅内下2大匙油,冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉(一定要冷油,小火,一边炸一边要翻动以免烧糊.炸好后要彻底放凉才会酥脆.)

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  3.将油倒出一半,剩下的油烧热放入西芹丁,大火翻炒约1分钟

  4.放入百合和红椒,盐,砂糖大火翻炒约中国解放军总医院一附院癫痫科好不好1分钟,洒上放凉的腰果即可盛出

  每天吃点坚果,可以补脑,养血,补肾,健脾,网上说还有美容作用呢。

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