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老年人不妨喝些橙汁,老年人喝橙汁的好处有哪些-老人饮食

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  试验过程中,研开封市治疗羊羔疯的正规医院究小组要求37名年龄在60~81岁的健康志愿者每天喝500毫升橙汁,持续8周。研究人员在试验前后分别测量了他们的记忆力、大脑反应时间和语言流畅性,并给每个参与者评出总分。在不到两个月时间里,参与者的得分提高了8%,脑力改善明显。 日照癫痫病医院怎么样

  研究报告作者,雷丁大学心理学学院研究员丹尼尔·兰波特表示,类黄酮可以通过激活海马体的信号通路来改善记忆力,而海马体主要负责学习和记忆,如果一个记忆片段在短时间内被重复提及,海马体就会将其转存入大脑皮层,成为永久记忆。牙齿咬紧,还口吐白沫,这是患上了什么疾病?>

  尽管许多水果都含有类黄酮,但柑橘类水果含有的黄烷酮,是最容易吸收的类黄酮之一。该研究首次发现柑橘类水果中类黄酮具有改善脑力的作用。因此研究人员建议,每天在饮食中加入一定量的橙汁就能改善脑健康。

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